Friedrich Pohl wurde in Berlin geboren. Nach erstem Ballettunterricht besucht er verschiedene Klassen und Workshops an der Berufsfachschule für Tanz DANCEWORKS Berlin.

Parallel dazu wirkt er bei verschiedenen sozialen Tanzprojekten mit wie Carmina Burana von Royston Maldoom und Surrogate Cities von Mathilde Monnier (beide Produktionen mit den Berliner Philharmonikern unter Sir Simon Rattle) und absolviert ein Praktikum bei der lis:sanga dance company, wo er u.a. in Ballet for Life von Maurice Béjart tanzt.

Gefördert mit zwei Stipendien durch die Pierino Ambrosoli Foundation in Zürich, absolviert er anschließend ein zweijähriges Bachelor-Studium an der Codarts Rotterdam Dance Academy.

Seit 2006 wirkt er u.a. in Werken von Ji?í Kylián, Nacho Duato, Regina van Berkel, Mauro Bigonzetti, Martino Müller und Xin Peng Wang mit.

2011/12 ist er als Eleve am Luzerner Theater mit einem Stipendium der Pierino Ambrosoli Foundation und in der Spielzeit 2012/13 beim Ballett Dortmund tätig.

Zur Spielzeit 2013/14 tritt er beim Ballett am Rhein sein erstes festes Engagement als Tänzer an, und tanzt in der Saison 2014-15 weiterhin an der Deutschen Oper am Rhein in Düsseldorf, Direktor Martin Schläpfer.

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